А вы знали, что горячие ванны не расслабляют?🛁
Вечер, так хочется полежать в ванной в полумраке, насладиться ароматом, согреться, расслабиться в горячей воде, мечтая о прекрасном, спокойном сне... А потом почему-то не уснуть, а может и голова болит! 😣
‼ Оказывается, что ванны бывают не только расслабляющими, но и тонизирующими! Все зависит от температуры воды.
Для эффекта расслабления температура воды должна быть в диапазоне от 36 градусов до 40 градусов. Эту температуру можно поддерживать тонкой струйкой воды.
Но вода температуры ниже 36 градусов и выше 40 градусов будет тонизировать. 🏃♀После ванны в такой воде расслабление смениться подъемом энергии!
А еще я научилась делать приятную и полезную смесь для ванны :) В составе этой смеси есть английская соль (помимо еще двух видов соли).✨ Английская соль EPSOM имеет в составе магний, который прекрасно успокаивает! Магний усваивается организмом лучше всего через кожу.✨
А вы знали, что апельсин🍊 успокаивает? Вместе с лавандой этой приятная парочка для успокаивающей ванны. Хотите попробовать?
#эфирныемасла #ароматерапия #сольepsom #сольдляванны
